Jaga Kebersihan Sikat Gigi
Sikat gigi Anda bisa jadi tempat berkembang-biak kuman dan jamur. Setiap habis menyikat gigi, selalu dibersihkan sikat gigi Anda dengan cara mengocoknya yang kencang di dalam air atau dibilas di bawah aliran air.
Kalo Anda suka jalan-jalan, jangan lupa juga bawa sikat gigi Anda dan pasanglah tutup sikap kepala yang terbuat dari plastik untuk melindungi bulu sikat agar gak rusak ketika disimpan di dalam tas.
Jangan takut gusi berdarah
Gusi berdarah merupakan suatu tanda adanya peradangan pada gusi kamu, Namun, jangan lantas karena takut berdarah Anda jadi gak menyikat gigi tersebut. Tetaplah sikat gigi tersebut dengan tekhnik yang benar dan dengan tekanan yang lembut. Apabila gusi Anda terus berdarah saat menyikat gigi, segera hubungi dokter gigi Anda mendapatkan penanganan.
Gunakan pasta gigi yang mengandung fluoride
Selain membantu untuk membersihkan gigi dengan lebih baik, pasta gigi juga perperan untuk melindungi gigi dari kerusakan karena biasanya mengandung fluoride. Gak perlu banyak-banyak dalam mengguankan pasta gigi seperti di iklan, cukup gunakan pasta dengan ukuran sebuah kacang polong. Yang terpenting dalam membersihkan gigi adalah tekhnik menyikat giginya. Semakin banyak pasta gigi yang digunakan gak akan membuat penyikat gigi semakin bertambah bersih kalo cara menyikat gigi kamu masih kurang tepat.
